Präsenz I 2,5 Tage
Kurslevel I Beginner
Datum I 02. bis 04. Oktober 2026
Ort I in Unna im Gesundheitshaus
In der Dualen SchwertArbeit dient der Bokken (Holzschwert) als Medium für eine bewusstere Kontaktgestaltung mit anderen Menschen. Er ist ein körperliches, konkretes Werkzeug: für das Agieren aus der eigenen Mitte, die Verfeinerung von Aufmerksamkeit und Selbstdisziplin, das Einnehmen von Position und Standpunkt sowie die Gestaltung von Kontakt mit verantworteter Kraft und Klarheit.
Der Workshop bietet Raum für echte Begegnung, Kontakt und Austausch. Zweieinhalb Tage analog, körperlich, vor Ort. Mit Zeit für intensive Gespräche und das, was gerade aufliegt.
In den Begegnungen mit wechselnden Gegenübern lernst Du, Position zu beziehen, aus Deiner Mitte heraus zu agieren und innere und äußere Haltung zu synchronisieren. Mit zunehmender Praxis wächst Dein Selbstausdruck und Deine Fähigkeit, klar und bewusst in Kontakt zu treten, ohne Dich dabei zu verlieren.
Denken, Fühlen, Wollen und Körper finden in der Bewegung mit dem Bokken zu EINHÄUSIGKEIT: Zu einer inneren und äußeren Beheimatung, die im Körper erfahrbar wird. Die vier Begriffe uchi (inneres Zuhause), shin (Herz-Geist), ken (Schwert) und kanshudo (äußere Beheimatung) bilden den Rahmen dieser Praxis und werden so für den Alltag nutzbar.
Vorkenntnisse im Schwertweg, ein eigener Bokken oder besondere körperliche Verfassung sind keine Voraussetzung.
Freitag, 02. Oktober 2026 - Start um 14.00 Uhr in Unna bis ca. 18.00 Uhr
Ankommen, anschauen, sprechen und vorstellen. Überblick über Zeiten und Rahmen des Workshops. Einführung in die uchi-ken-kanshudo-shin-SchwertArbeit. Erste Übungen und Erkundungen. Abschlussrunde.
Samstag, 03. Oktober 2026 - Start um 09.30 Uhr bis ca. 17.00 Uhr
Ankommen und kurze Austauschrunde zu Geist, Hirn, Herz und Körper (Hara). Körpereinheit zum Warmmachen: Mit dem Atem stehen, gehen und bewegen. Der Bokken und ICH: Schneiden, Schlagen, Stoßen und Blocken.
Kontaktübungen I: Erst ICH, dann DU, dann WIR, die eigene EINHÄUSIGKEIT erproben. Atem, Stimme und Kiai im Kontakt.
Sonntag, 04. Oktober 2026 - Start um 09.30 Uhr und Ende gegen 16.00 Uhr in Unna
Ankommen und kurze Austauschrunde zu Geist, Hirn, Herz und Körper (Hara). Körpereinheit zum Warmmachen.
Kontaktübungen II: Wiederholungen und weiterführende Übungen im Umgang mit dem Bokken sowie Schwert-Begegnungen mit unterschiedlichen Partnerinnen und Partnern. Abschlussübung zur EINHÄUSIGKEIT. Abschlussrunde zur eigenen EINHÄUSIGKEIT.
Zwischen den Einheiten legen wir an allen drei Tagen immer wieder Pausen, Reflexions- und Theorierunden ein.
Option für Freitagabend und Samstagabend: Wer mag, bleibt. Die Abende bieten Raum für das, was tagsüber entstanden ist: Gespräche, Begegnung und Kontakt, Austausch. Gerne beim gemeinsamen Abendessen.
Wir arbeiten mit kontextabhängigen Preisen. Du wählst den Beitrag, der zu Deiner Situation passt.
Weitere Preisnachlässe wegen persönlicher Rahmenbedingungen sind auf Anfrage manchmal möglich.
Für Dich, wenn Du Klarheit und Standfestigkeit in Begegnungen vertiefen möchtest.
Für Dich, wenn Du Kontakt und Resonanz mit anderen bewusster gestalten willst.
Für Dich, wenn Du bereit bist, mit dem Körper zu arbeiten, nicht nur mit dem Kopf.
Und für Dich, wenn Du Raum suchst für echte Begegnung, ehrliche Gespräche und den Austausch mit anderen Menschen, die mit ähnlichen Fragen unterwegs sind.

Duale SchwertArbeit (uchi-ken-kanshudo-shin)
Markus Wortmann arbeitet und studiert den Schwertweg seit über 30 Jahren und hat bei unterschiedlichen Lehrern gelernt. Für ihn stand in seinem Schwert-Weg-Studium, neben den unterschiedlichen Techniken und Bewegungen, immer drei weitere Aspekte im Vordergrund. Der erste Aspekt ist die Fähigkeit, möglichst konstant aus seiner Mitte zu agieren und den Atem angepasst an die Bewegungen fließen zu lassen.
Der zweite Aspekt ist die Schulung einer Wahrnehmung, die aus einem ruhigen, weiten und klaren Geist gespeist wird.
Der dritte Aspekt ist die ausgerichtete und mit Herzkraft gefüllte Kontaktgestaltung in der Begegnung mit seinem Gegenüber. In den letzten Jahren hat er die duale SchwertArbeit mit vielen Körper- und Wahrnehmungsübungen aus anderen spirituellen, psychologischen und medizinischen Systemen angereichert und vertieft.
Das gesamte System seiner dualen SchwertArbeit bekam so seinen Namen: uchi-ken-kanshudo-shin - ICH WOHNE im SCHWERT-HERZ- GEIST meiner EINHÄUSIGKEIT. „Wage zu fühlen, wer du bist, und lege das Schwert der inneren Spaltung nieder!“ Seit 2010 ist die duale SchwertArbeit ein fester Bestandteil in seiner Coaching-, Trainings- und Beratungsarbeit.

Heiko Veit ist seit über 10 Jahren Schüler von Markus Wortmann und in der Praxis des Schwertwegs unterwegs. Seit 2025 befindet er sich bei Markus in der Ausbildung zum Schwertlehrer.
Sein Zugang zum Schwertweg ist geprägt durch langjährige Meditationspraxis, Körperarbeit und Entwicklungsbegleitung. Seit 2005 praktiziert Heiko Meditation, seit 2010 arbeitet er auch mit dem Bogen. In beiden Wegen interessieren ihn weniger Technik oder Form als Selbstklärung, Präsenz und die Fähigkeit, aus innerer Sammlung heraus in Beziehung zu treten.
In seiner beruflichen Arbeit begleitet Heiko seit vielen Jahren Menschen, Führungskräfte und Organisationen in Entwicklungs- und Veränderungsprozessen. Dabei verbindet er psychologische, körperorientierte, systemische und integrale Perspektiven. Im Schwertweg findet diese Arbeit für ihn eine unmittelbare leibliche Form: Ausrichtung, Atem, Kontakt, Entscheidung und das Erkennen innerer Spaltung werden nicht nur reflektiert, sondern im Körper erfahrbar.
Als Co-Trainer bringt Heiko seine Erfahrung in Meditation, Embodiment, Coaching und vertikaler Entwicklung in die Duale SchwertArbeit ein. Ihn interessiert besonders, wie das Schwert zu einem klaren Spiegel für innere Haltung, Führungskraft und Beziehungsgestaltung werden kann und wie Menschen lernen, aus mehr Stille, Klarheit und Herzkraft zu handeln.
In diesem kostenfreien Info-Call kannst Du Deine noch offenen Fragen mit Kerstin klären.